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《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片+真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出。
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观众心声
我本可以容忍黑暗，如果我不曾见过太阳。然而阳光却使我的荒凉，成为更新的荒凉。
2017-04-30 有用 338
穷人家的孩子造了什么孽被你们这样当工具
2022-10-16 有用 7
被老公拖着看的，话说总觉得很作秀。
2016-03-19 有用 5
这种互换其实完全没有意义
2016-05-14 有用 79
第一看这种类型的综艺 当时觉得很不错
2023-03-24 有用 0