故事主旨
我们不断被告知该如何生活，哪些健康建议是你可以相信的呢？在本系列节目中，我们将使用专业知识指引你走出矛盾和困惑，直击争论的中心，确保你得到有用的消息。我们将加入一个医生团队，一起揭穿推销广告、新闻头条和健康宣传。
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观众心声
又提到了轻断食，这次是有助于增加抗老蛋白基因，从而提高记忆力
2024-09-24 有用 0
不错的科普纪录片，get到了一堆知识点
2026-01-21 有用 0
b站3集完结，什么情况
2024-07-18 有用 0
保证每个礼拜在大自然待2个小时；吃东西时专心感受食物的口感，形状，味道虽然不能减少食量，但是有利于吃更多健康食物......
2023-01-05 有用 1
间歇性饮食，对健康的改善和寿命的增加十分有好处。 不要吃外卖，吃富含益生元，膳食纤维，发酵食品。 褐色脂肪对于减重是有益处的，让自己暴露于低温环境，摄入咖啡因，辣椒等，或许能增加褐色脂肪。
2024-01-17 有用 2